Чи можуть певні кишкові бактерії захищати від харчової алергії? Новини,Рекомендації по харчуванню

metodyx-lecheniya

Нові дослідження підтверджують думку, що відсутність певних бактерій у кишечнику може викликати харчову алергію, стан, що вражає мільйони людей. Дослідження також показують, що поповнення ключових бактерій кишечника може стати способом лікування харчової алергії. Вчені з Бостонської дитячої лікарні і акушерської клініки, також розташованої в Бостоні, штат Массачусетс, виявили, що у немовлят і дітей з харчовою Read more

Чи можуть ферментовані молочні продукти захистити вас від захворювань серця? Новини,Рекомендації по харчуванню

2070055000mleko

Різні експерти вже не раз обговорювали вплив молочних продуктів на здоров’я серцево-судинної системи. Нещодавнє дослідження, проведене у Фінляндії, показало, що споживання певного виду молочних продуктів, а саме ферментованих молочних продуктів, може насправді мати захисний ефект щодо серцевих захворювань.   Ішемічна хвороба серця (ІХС) — це стан, при якому обмежується кровопостачання серця, як правило, через накопичення Read more

ЧИ Є МЕТФОРМІН КЛЮЧЕМ ДЛЯ ТРИВАЛОГО УТРИМАННЯ РЕЗУЛЬТАТУ У ЗМЕНШЕННІ ЗАЙВОЇ ВАГИ? Новини,Рекомендації по харчуванню

tabletki.jpg.__GF_300x

Метформін і втрата ваги – це мабуть одне з найбільш обговорюваних питань у колі ендокринологів, дієтологів та інших фахівців. Триває багато досліджень з метою з’ясування цього практично важливого питання. Багато пацієнтів, які виконують різні плани із зменшення зайвої ваги, не досягають поставленої мети або не в змозі утримати важко здобутого результату. Для розуміння закономірностей процесів Read more

Заміна коров’ячого молока на рослинне. Слід переконатись, що ви отримуєте всі необхідні поживні речовини. Новини,Рекомендації по харчуванню

d104845c8153fbafb8aa679ce34ca3ec

Популярність «молока» рослинного походження зростає з багатьох причин, зокрема деякі люди вибирають його як альтернативу коров’ячому молоку. Якщо ви один з них, то є сенс порівняти коров’яче молоко з його рослинним аналогом за вмістом поживних речовин, бо існує дуже висока ймовірність, що знайдені відмінності можуть вас здивувати. Саме на цьому наголошують експерти. Цей огляд демонструє Read more

ЯКЕ ХАРЧУВАННЯ ДОПОМАГАЄ ЗАПОБІГТИ ЗАГОСТРЕННЮ ПОДАГРИ? Новини,Рекомендації по харчуванню

1481024524_dieta

У минулому дуже поширеною практикою було розповсюдження лікарями списків продуктів з переліком тих з них, які містять багато пуринів. Відверто кажучи, це не було достатньо ефективним. В останні роки експерти почали розглядати дієту під іншим кутом. Замість ідентифікації певних продуктів для вилучення з раціони почали фокусуватись на дотриманні здорової моделі харчування та зменшенні зайвої ваги Read more

Чи можуть пробіотики допомогти вам схуднути? Новини,Рекомендації по харчуванню

tb1vhaq4d1o

Пробіотики — це живі організми, які зустрічаються в кишечнику. Багато добавок і ферментованих продуктів також містять пробіотики. Деякі люди задаються питанням, чи можуть пробіотики допомогти їм схуднути. Прийом пробіотичних добавок може допомогти зберегти баланс кишкової флори і сприяти підтриманню здоров’я в організмі, підвищуючи роботу органів травлення та імунної системи. Незважаючи на те, що дослідження все Read more

Як батьки можуть допомогти своїм дітям добре харчуватися? Новини,Рекомендації по харчуванню

729_486_560e0f674fff8

Дитинство — це час закладання фундаменту позитивних і корисних здорових харчових звичок. Доповідь групи експертів на тему «Виховання здорового харчування у дітей» акцентує нашу увагу на ключовій ролі сімей у створенні харчових звичок у дітей.   Діти орієнтуються на своїх батьків і вихователів при будь якому виборі та поведінці; тому, в залежності від того, як Read more

Люди, що споживають йогурт і сир, мають знижений ризик серцевих захворювань Новини,Рекомендації по харчуванню

getty_rf_photo_of_bowl_of_yogurt

Дружня щодо серця дієта може зробити більш перспективним підхід для здорового старіння, і здається зараз нам вдалось встановити групу продуктів, які допоможуть нам в захисті від серцевих захворювань і інсульту. Мова йде про ферментовані молочні продукти, такі як йогурт і сир. Адже, як показали дослідження, їх споживання асоціюється із зниженням ризику серцево-судинних захворювань (ССЗ). Давно Read more

ІНУЛІН ПОКРАЩУЄ ЧУТЛИВІСТЬ ДО ІНСУЛІНУ У ДОРОСЛИХ З НАДМІРНОЮ ВАГОЮ Новини,Рекомендації по харчуванню

16178.p0kyl0.620

Ймовірно завдяки збільшенню продукції пропіонату та амінокислот у кишківнику У дослідженні, проведеному з метою з’ясування механізмів змін обміну глюкози внаслідок довготривалого постачання коротколанцюгової жирної кислоти (КЛЖК) пропіонату в ободову кишку, проводився ретельний аналіз композиції мікробіому, метаболому плазми та імунної відповіді. Ключовим питанням, на яке намагалися надати відповідь дослідники, було: який ефект справляє вживання 20 г/день Read more

10 кращих пробіотиків для веганів Новини,Рекомендації по харчуванню

f0f8259819698bf26d-79066186

Хоча йогурт є одним з найпопулярніших дієтичних джерел пробіотиків, він не підходить для веганів. На щастя, існує багато інших способів компенсації для людей, які живляться на рослинній основі. У цій статті ми перерахуємо найкращі вегетаріанські пробіотики, а також їх користь для здоров’я. Кращі вегетаріанські пробіотики Найкращі вегетаріанські пробіотичні продукти включають: Квашена капуста Квашена капуста, — Read more