Может ли переход на цельный йогурт защитить нас от диабета? Новини,Рекомендації по харчуванню

images (1)

Как показывают исследования, переход с употребления других типов молочных продуктов к цельножировому йогурту может играть роль в профилактике диабета. Модификация диеты является ключом к профилактике диабета 2 типа, что подтверждается в крупномасштабных исследованиях по изменению образа жизни. Большинство рекомендаций по питанию рекомендуют взрослым употреблять обезжиренные молочные продукты. Однако недавние исследования поставили под сомнение постулат о Read more

100 лет изучения, а вся польза йогуртов все еще не раскрыта Новини,Рекомендації по харчуванню

health-benefits-of-yogurt

Йогурт и другие виды молочных продуктов выполняют множество известных полезных функций, но, при этом, еще многое об их роли в отношении здоровья нам предстоит узнать. За последние 100 лет достижения в области научного понимания и методов производства сделали эти продукты более доступными и безопасными, позволили увеличить срок их хранения, говорят авторы этой обзорной статьи. Производимые Read more

ХІ наукова-практична конференція «Сучасні аспекти раціонального харчування» Новини,Події

4 _ 2 вектор оканч

Шановні друзі!   17-18-го травня у місті Києві пройде чергова, вже ХІ наукова-практична конференція «Сучасні аспекти раціонального харчування». Конференцію включено під №132 до Реєстру з’їздів, конгресів, симпозіумів та науково-практичних конференцій, які проводитимуться у 2018 році. Від імені Оргкомітету просимо Вам зарезервувати ці дати та взяти активну участь у головному національному форумі, присвяченому проблемам харчування та актуальним Read more

НАЙКРАЩІ ДІЄТИ 2018 РОКУ (ЧАСТИНА ДРУГА) Новини,Рекомендації по харчуванню

?????????

Короткий опис дієт, представлених у рейтингу U.S.News&World Report (продовження) Дієта для плоского живота Цей дієтичний план призначений для усунення зайвої ваги з одночасним перерозподілом жирової тканини. Мононенасичені жирні кислоти (МНЖК) сприяють розщепленню жиру, який накопичується у передній черевній стінці. Вони також забезпечують своєчасне насичення, попереджуючи переїдання. Рослинні МНЖК містяться у горіхах, насінні, шоколаді авокадо та Read more

НАЙКРАЩІ ДІЄТИ 2018 РОКУ (ЧАСТИНА ПЕРША) Новини,Рекомендації по харчуванню

dieta-minus-12-kg-za-2-nedeli-01

Вже багато років поспіль авторитетний інформаційний ресурс U.S.News&World Report складає рейтинг найбільш популярних дієт. Серед критеріїв визначення найкращих способів харчування: простота дотримання, висока поживна цінність, безпечність, висока ефективність у профілактиці діабету та серцево-судинних захворювань, а також при необхідності зменшення зайвої ваги. Рейтинг складає рада експертів, яка включає дієтологів, спеціалістів з ендокринології, кардіології, фахівців, які займаються Read more

ВЖИВАННЯ ДІЄТИЧНИХ ДОБАВОК З КАЛЬЦІЄМ ТА ВІТАМІНОМ D НЕ ПОПЕРЕДЖАЄ ПЕРЕЛОМИ У ЗДОРОВИХ ЛЮДЕЙ ПОХИЛОГО ВІКУ Новини

perelom-nogi

Мета-аналіз значної кількості рандомізованих досліджень не знайшов підстав для рекомендацій щодо використання кальцію або вітаміну D та їх комбінацій у вигляді дієтичних добавок для попередження переломів кісток у здорових людей похилого віку. «Зростаючий по всьому світі соціальний та економічний тягар від переломів, асоційованих з остеопорозом, робить профілактику таких переломів одним із важливих завдань громадського здоров’я» Read more

Молочные продукты обеспечивают девочек-подростков ключевыми питательными веществами Новини

подроскти

Согласно этому исследованию, увеличение количества молочных продуктов, потребляемых девочками-подростками, до трех порций в день повышает потребление питательных веществ, а также других незаменимых нутриентов, необходимых для роста и здоровья костей. Девочки-подростки подвергаются риску дефицита питательных веществ, в особенности это касается витамина D, кальция, калия, клетчатки и железа. Это исследование показывает, что увеличение потребления молочных продуктов может Read more

Домашний йогурт облегчает симптоматику при синдроме раздраженного кишечника Новини

evitalia-ab8

Ежедневное потребление самостоятельно приготовленного йогурта может привести к полному исчезновению симптомов у пациентов с синдромом раздраженного толстого кишечника. Об том говорят данные, полученные в проспективном исследовании ORLANDO. «Мы были удивлены полученным результатом. В исследование вошло 189 пациентов их которых у 169 была достигнута ремиссия уже в течение 6 месяцев», — сказал Манджу Гириш Чандран, MBBS, Read more

Употребление йогурта связано с более здоровыми костями и лучшей физической формой у лиц старше 60 Новини

health-benefits-of-yogurt

По мнению авторов этого крупномасштабного ирландского исследования, поощрение лиц пожилого возраста к употреблению большего количества йогурта может стать ценной стратегией для общественного здравоохранения в отношении поддержания крепости костей. Их результаты показали, что среди пожилых людей лица, потребляющие йогурт чаще, имеют тенденцию сохранять кости более крепкими и иметь лучшую физическую форму, чем те, кто редко ест Read more