СПОРТИВНІ ПОКАЗНИКИ: ЧИ МОЖУТЬ МОЛОЧНІ ПРОДУКТИ БУТИ КОРИСНІ? Новини,Рекомендації по харчуванню

neperenosimostlaktozy

Незалежно від того, чи ви є суперзіркою спорту або звичайним бігуном, -ваша дієта безсумнівно відіграє свою роль до, під час та після тренування. І серед іншого, ви можете побачити, що споживання молочних продуктів потенційно забезпечує додаткові переваги у спортивних показниках. Початкові дослідження показали, що лактоза — цукор, який в природі присутній у молоці та молочних Read more

ЗАХІДНА ПРОЗАПАЛЬНА ДІЄТИ Є РУШІЄМ У РОЗВИТКУ ПОДАГРИ Новини,Рекомендації по харчуванню

1472453241_1

Відповідно до презентованих даних на Європейському конгресі з ревматології, дієти з високим вмістом червоного м’яса, насичених жирів та цукру пов’язані з підвищеним ризиком подагри, у порівнянні з дієтами, які містять велику кількість фруктів, овочів та бобових незалежно від генетичної схильності. Лише одне із двох ретроспективних досліджень оцінювало дієту у контексті наявного генетичного ризику. Доктор Чіо Read more