Натомість, джерело жирів і решта того, що ви зазвичай їсте, мають велике значення. Запитання «Чи дійсно жири вже не вважаються шкідливими?» лунає дедалі частіше. Дійсно, протягом 40 років, дієта із низьким вмістом жирів вважалася ефективною для запобігання серцевих захворювань, але за останнє десятиліття Американська Кардіологічна Асоціація разом з іншими професійними асоціаціями та експертними організаціями відмовились Read more