Зв’язок між споживанням харчових волокон та йогурту з ризиком раку легень: обґрунтований аналіз Новини,Рекомендації по харчуванню

3

Результати великого дослідження, у яке увійшло понад 1,44 мільйона дорослих людей з ​​усього світу свідчать, що дієта, збагачена клітковиною та  високим рівнем споживання йогурту, асоціюється зі зниженим ризиком раку легень. Дослідження об’єднало дані з 10 перспективних когортних досліджень, в яких зафіксовані дані про дієту та випадки раку легень у США, Європі та Азії. Люди, які Read more

ДІЄТИ З ВИСОКИМ ВМІСТОМ БІЛКУ, ОСОБЛИВО РОСЛИННОГО, ПОВ’ЯЗАНІ З МЕНШИМ РИЗИКОМ СМЕРТІ Новини,Рекомендації по харчуванню

vegan-protein

Нещодавнє дослідження, опубліковане 22 липня 2020 року в журналі «British Medical Journal», доводить, що дієти з високим вмістом білку, особливо рослинного, пов’язані з меншим ризиком смерті від будь-якої причини. Дослідники кажуть, що ці результати підтримують дієтичні рекомендації щодо збільшення споживання рослинних білків. Дієти з високим вмістом рослинного білку, зокрема бобових (горох, квасоля та сочевиця), цільнозернових Read more