Люди, що споживають йогурт і сир, мають знижений ризик серцевих захворювань Новини,Рекомендації по харчуванню

getty_rf_photo_of_bowl_of_yogurt

Дружня щодо серця дієта може зробити більш перспективним підхід для здорового старіння, і здається зараз нам вдалось встановити групу продуктів, які допоможуть нам в захисті від серцевих захворювань і інсульту. Мова йде про ферментовані молочні продукти, такі як йогурт і сир. Адже, як показали дослідження, їх споживання асоціюється із зниженням ризику серцево-судинних захворювань (ССЗ). Давно Read more