Йогурт та інші молочні продукти добре відомі своїм коктейлем корисних поживних речовин. Але додавання до них женьшеню може забезпечити ще більше користі для здоров’я, про це свідчить останнє дослідження. Можливо це відбувається тому, що він підсилює антиоксидантну складову молочних продуктів, як стверджують автори. Молочні продукти є прекрасним засобом для залучення додаткових інгредієнтів у наш раціон, Read more

У молодої пари з дітородною спроможністю шанси зачаття складають 25%-30% у перший місяць цілеспрямованих спроб. До завершення першого року 85% пар досягають успіху, а решта 15% отримують діагноз безплідності. Порушення дітородної функції має багато причин (наприклад, проблеми з овуляцією, оклюзія труб, низька кількість сперматозоїдів). Ще низка факторів зменшують ймовірність вагітності (старший вік, ендометріоз, низький оваріальний Read more

Нездорове харчування лишається однією з провідних причин захворювань в усьому світі, спричинюючи одну з п’яти смертей, тому уряди та продовольчий бізнес мають робити більше для кращого охоплення людей здоровим харчуванням. Експерти, які приймали участь у підготовці останнього Глобального звіту по харчуванню, наголошують на значному поширенні мальнутриції, яка має різні причини від споживання нездорової їжі до Read more

Одною з найбільш обговорюваних публікацій у минулому році стала стаття «Sugar and Artificially Sweetened Beverages and the Risk of Incident Stroke and Dementia” у журналі Stroke, в якій автори продемонстрували зв’язок між кількістю напоїв з цукрозамінниками та ризиком інсульту. Наявність асоціації із споживанням саме штучних підсолоджувачів, а не зі звичайним цукром, ставить питання про ризик, Read more

Існують прості та добре відомі нам з дитинства правила для попередження переохолодження. Регулярно займатись фізичними вправами та загартовуватись обливанням прохолодною водою, тепліше вдягатись та менше знаходитись під впливом екстремальних низьких температур, регулярно та повноцінно харчуватись. Здорове харчування має значний потенціал сприяння оптимальній функції імунної системи. Дотримання його основних правил суттєво зменшує ризик сезонних застуд та вірусних Read more

Невибіркове і надмірне застосування антибіотиків пов’язане з підвищенням стійкості до антибіотиків у багатьох частинах світу. Дані Центрів контролю і профілактики захворювань (CDC) показують, що лише в США за рік виявляють близько 2 мільйонів антибіотикорезистентних інфекцій, з яких 23 000 мають смертельні наслідки. Зниження частоти призначення антибіотиків є важливим кроком у запобіганні резистентності до антибіотиків. Якщо Read more