Консультація

Форма.

Новый комментарии

  1. Владислав

    Здрастуйте =)
    Мені 19 років. Планую стати веганом у ближньому майбутньому.
    Я хотів би дізнатись, чи можна відразу перейти на веганство, чи спочатку краще стати лакто-вегетаріанцем, тобто поступово переходити? І чи шкідливо бути веганом? Де брати той же вітамін B12 і достатню кількість йоду і кальцію?
    Із повагою,
    Владислав

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *