Потребление йогурта и сыра может снизить риск перелома бедра Новини,Рекомендації по харчуванню

перелом

Потребление молочных продуктов может сохранить наши кости крепкими и здоровыми, но из исследований неясно, какие продукты обладают реальными преимуществами в профилактике переломов. На основании анализа данных из ряда исследований авторы делают вывод, что употребление йогурта и сыра ассоциируется с уменьшением риска перелома бедра. Молочные продукты являются богатым источником кальция, витамина D, белков и других питательных Read more